嘿，振作一点！乐观者更长寿

　　科技日报讯 (记者刘霞)嘿，愁眉苦脸的人看过来！据美国《科学》网站近日报道，一项涵盖数千人、历时30年的新研究指出，乐观者的寿命比悲观者要长15%。

　　在最新研究中，科学家们综合了两项大型长期研究获得的数据：一项包括69744名女性，另一项包括1429名男性，他们都完成了自己对未来感受的问卷调查。在控制了健康状况、饮食、锻炼等行为以及其他人口统计信息后，科学家们发现，最乐观女性(前25%)平均比悲观女性长寿14.9%。

　　不过，对于男性来说，结果没有那么显著。研究小组在《美国国家科学院院刊》上发表报告称，这群人中最乐观的男人平均比同龄人长寿10.9%。但研究也指出，最乐观的女性活到85岁的可能性是最不乐观女性的1.5倍；而最乐观男性活到85岁的可能性是最不乐观男性的1.7倍。

　　研究人员指出，乐观的心态可以促进健康的行为，如锻炼和健康的饮食，并帮助人们抵制吸烟和饮酒等不健康冲动行为的诱惑。乐观主义者也可能比悲观主义者更好地处理压力，在面临挑战时，他们选择追求长期目标，而不是专注于获得短期回报。

　　因此，悲观主义者们，振作起来吧！之前的研究表明，悲观主义者可以在适当的指导下学会变得更加乐观。不过，目前还不清楚这种行为改变是否会影响寿命。

转载请注明出处。